Macで画面を回転する方法

Macでディスプレイを縦向きにして作業したいけれど設定が見つからず戸惑っていませんか。

この記事を読めばシステム設定から安全に画面を回転する手順がわかり、外部ディスプレイごとの違いやよくあるつまずきを避けられます。プログラマー視点のちょっとしたコツも紹介するので、コード表示や縦長資料の確認がもっと快適になります。

項目	内容
わかりやすい手順解説	実際に使っている順番でクリック位置や注意点を具体的に説明します。
外部ディスプレイ対応	内蔵ディスプレイと外部ディスプレイの違いを踏まえた設定方法を紹介します。
トラブル回避のコツ	解像度やHiDPI表示の見え方を安定させる小ワザを実用的に伝えます。

手順は短くシンプルにまとめてあるので、そのまま真似して試してみてください。縦表示で作業がぐっと楽になります。

Macのシステム設定で画面を回転する方法

システム設定から画面の回転を行えます。外付けディスプレイでは多くの機種で回転が可能で、内蔵ディスプレイは機種によって回転メニューが表示されないことが多いです。

縦置きにするとコードの可読性が上がったり、縦長のデザイン確認がしやすくなるなど利点が多いです。アプリによっては表示やウィンドウ配置が変わることがあるので、その場合はアプリ再起動や表示設定の見直しを行ってください。

操作の大まかな流れはシステム設定>ディスプレイを開き対象のディスプレイを選んで回転角度を指定し適用するだけです。回転メニューが見当たらないときはケーブルやアダプタの接続、ディスプレイドライバやmacOSのアップデートを確認してください。

システム設定で内蔵と外部ディスプレイを回転するパターン

回転のパターンは内蔵ディスプレイと外部ディスプレイで扱いが変わります。複数ディスプレイを使う場合は各ディスプレイごとに角度を設定できることが多く、それぞれの物理配置に合わせて調整すると動作が自然になります。

システム設定を開き内蔵ディスプレイの回転を選んで角度を適用する操作

システム設定で接続中の外部ディスプレイを選び回転を設定して適用する操作

MacでSwitchResXを使って画面回転を切り替える方法

SwitchResXを使うと、Macの画面回転を手軽に切り替えられます。外付けモニタを縦置きにしたり、アプリの表示を確認したいときにとても役立ちます。初めてでも迷わないように、あとで簡単な手順を順番に紹介します。

選べる方法は主に二つで、メニューバーからのワンクリック切替と、回転プロファイルを作ってショートカットで呼び出す方法があります。普段使いならメニューバー、頻繁に切り替えるならショートカットが便利です。

導入後はシステム設定のプライバシーでSwitchResXに必要な権限を与えてください。複数ディスプレイがある場合はディスプレイごとに名前を付けてプロファイルを分けると混乱しにくいです。ShortcutsやAutomatorと組み合わせるとさらに効率よく切り替えられます。

メニューバーからワンクリックで回転を切り替えるパターン

メニューバーからの切替は一番手軽な方法です。SwitchResXのアイコンを押すと、用意した回転プリセットが並ぶので希望の角度をすぐ選べます。

プリセットはディスプレイ単位で適用されるので、外付けと内蔵を混同しないよう注意してください。頻繁に使うプリセットはメニューの上に置いておくと探しやすく、短時間の確認やテストにぴったりです。

SwitchResXのメニューバーアイコンを開き回転プリセットを選んで反映する手順

SwitchResXで回転プロファイルを作成してショートカットに割り当てる手順

MacのTerminalでdisplayplacerなどのコマンドから画面回転を切り替える方法

ターミナルからdisplayplacerなどのコマンドで画面の向きを切り替えると、システム設定で選べない場面でも柔軟に対応できます。外部ディスプレイや複数モニタ環境で片方だけ回転させたいときに特に便利です。

作業の流れはシンプルで、displayplacerを用意して現在の設定を確認し、回転したいディスプレイのIDを指定して設定を適用します。頻繁に切り替える場合はスクリプト化してショートカットに登録すると快適になります。

エンジニア目線のコツとしては、よく使う向きはプロフィールとして保存しておくことと、回転後にウィンドウ配置が崩れる場合はウィンドウ管理ツールで一緒に復元することをおすすめします。

displayplacerで特定ディスプレイを回転するパターン

displayplacerでは特定のディスプレイだけをターゲットにして回転できます。各ディスプレイはIDで識別されるため、不要な画面を触らずに狙い撃ちで設定できる点が便利です。

回転角は0、90、180、270のいずれかで指定します。機種によっては回転をサポートしていないことがあるので、設定前に物理的な向きと表示状態を確認するようにしてください。

Terminalでdisplayplacerの一覧を出して回転対象のディスプレイIDを確認する操作

Terminalで対象IDにrotationを指定して回転コマンドを実行する操作

Macで回転した画面を作業向けに最適化する応用テクニック

回転した画面を作業向けに整えると、視認性がぐっと良くなって疲れにくくなります。ここではよく使われるパターンをわかりやすく並べて、どんな場面でどれが向いているかを教えます。最新のmacOSを前提に書いていますので、そのまますぐ試せます。

何をすればよいかは作業内容と机のスペース次第ですが、まずはディスプレイの向きを切り替え、ウィンドウ幅とフォントを調整して見やすさを確認してください。必要に応じてDockの位置やウィンドウ配置を微調整すると作業が格段に楽になります。

縦置きモニタでコーディングや文書作成を快適にするパターン

縦置きモニタは上下の情報量が増えるので、コードや長文を一度に確認しやすくなります。サイドバーは必要に応じて畳み、エディタの余白を調整すると画面がすっきりします。

具体的には行長をおよそ60～90文字に収め、フォントサイズを少し上げて行間をゆったり取ると目が疲れにくくなります。ターミナルやプレビューは別ウィンドウに出しておくと作業が流れます。

ウィンドウ幅とフォントサイズを調整して縦表示で見やすくする具体操作

デュアルディスプレイで片方だけ回転して作業を分けるパターン

デュアルディスプレイで片方だけ回転させると、用途ごとに画面を分けられて効率が上がります。例えば片方は横長でデザインや資料、もう片方は縦置きでコードやチャットと使い分けると視線移動が減ります。

ウィンドウのスナップやMission Controlで配置を整理すると画面間の移動がスムーズです。ディスプレイごとにDockの位置を調整しておくと操作感が自然になります。

システム設定の配置で回転ディスプレイをドラッグして位置を整えDockの位置を調整する操作

よくある質問

すべてのMacで画面を回転できますか。

いいえ。すべてのモデルで回転設定が表示されるわけではありません。特に内蔵ディスプレイ（RetinaやM1/M2搭載機）はシステム設定に回転オプションがないことが多いです。外付けディスプレイなら個別に回転できる場合が多いので、まずは接続して表示設定を確認してください。

画面の回転オプションが見つかりません。

システム設定のディスプレイを開き、Optionキーを押しながら表示すると回転が現れることがあります。外付けディスプレイなら一度ケーブルを抜き差しして再認識させると改善する場合があります。どうしても出ないときはSwitchResXなど信頼できるサードパーティ製のツールを検討してください。

外部ディスプレイだけ回転できますか。

できます。最新のmacOSではディスプレイごとに設定できるので、システム設定で該当ディスプレイを選んで回転角度を指定してください。作業中にウィンドウ配置が変わることがあるので、回転前にウィンドウを整理しておくと安心です。

回転すると解像度や文字の見え方は変わりますか。

はい。縦表示にすると解像度やスケーリングの影響で文字の大きさや見え方が変わることがあります。見づらい場合はディスプレイの解像度を調整するかスケーリング設定を変えて読みやすさを優先してください。

まとめ

画面の回転はMacのシステム設定で行うのが基本です。外部ディスプレイなら設定→ディスプレイで回転項目が出ます。古いMacやIntel搭載機ではOptionキーを押しながら表示設定を開くと回転が出やすいです。

Apple Silicon搭載の内蔵ディスプレイは回転できないことがあるので、縦表示が必要なら外部モニタを使うのが手堅いです。回転すると解像度やUIの配置が変わるのでアプリの表示を確認してください。複数ディスプレイ時は配置設定も忘れずに調整してください。

慌てずに元に戻せるように回転前にウィンドウ配置をメモしておくと安心です。いつでも表示設定から元に戻せますし、うまくいかないときは再起動かケーブル確認を試してください。

内蔵ディスプレイの回転は機種やOSバージョンで対応状況が異なります。事前に設定画面で回転オプションが表示されるか必ず確認してください。