Macで画面をすぐロックしたいけれどショートカットが合わなくて困っていませんか。
この記事を読むとシステム設定からショートカットを変更する手順がわかりキーボードの競合を避けるコツや自動化の応用まで実際に使える形で学べます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| わかりやすい手順 | システム設定での具体的な変更手順をステップで説明します。 |
| トラブル対応 | ショートカットが動かないときの原因と戻し方を実体験ベースで紹介します。 |
| プログラマ向け応用 | Automatorやショートカットアプリでロックを自動化するヒントを伝えます。 |
一緒に手を動かして設定を確認すれば数分で使いやすいロック方法が作れるので気軽に進めてみてください。
Macエンジニア焦らなくて大丈夫です一つずつ設定を変えていけば自分だけの使いやすいショートカットが必ず作れますよ安心して進めてください。
Macでシステム設定から画面ロックショートカットを変更する方法
画面ロックのショートカットは毎日の動作に意外と影響します。さっとロックできれば席を外すときも安心ですし、自分の使い方に合わせてキーを変えると作業の流れが途切れません。
設定方法は使っているmacOSのバージョンで少し変わります。macOS Ventura以降は新しい「システム設定」アプリから、macOS Monterey以前は従来の「システム環境設定」から変更します。
割り当てるときは既存のショートカットと被らないかだけ確認してください。プログラマー的な小ワザとしては、よく使うアプリのショートカットと被らない単純な組み合わせを選ぶと混乱しにくいです。
- macOS Ventura以降: システム設定→Keyboard→Keyboard Shortcutsで変更する方法。
- macOS Monterey以前: システム環境設定→Keyboard→Shortcutsタブで上書きする方法。
macOS Ventura以降での設定手順
Ventura以降は設定アプリの名称が変わり項目の配置も変わりましたが、流れ自体はシンプルです。キーボード設定の中にショートカットを編集する画面があるのでそこから画面ロックを探します。
AppleメニューかDockからSystem Settingsを開きます。画面の左側に項目一覧が表示されます。
左側の一覧からKeyboardをクリックしてキーボードの設定に移動します。
Keyboard Shortcutsを開き画面ロックの項目を見つけて新しいショートカットを割り当てます。
システム設定を開き左側のキーボードを選ぶ
画面左上のAppleメニューかDockのアイコンからSystem Settingsを起動します。
表示されたサイドバーの中からKeyboardをクリックしてキーボード設定に移動します。
キーボードショートカットを開いて画面ロックの項目を探し新しいキーを割り当てる
Keyboardの画面でKeyboard Shortcutsをクリックしてショートカット一覧を表示します。
一覧をスクロールするか検索してLock Screenや画面ロックに該当する項目を見つけます。
該当行のショートカット欄をクリックして新しいキーの組み合わせを押します。競合がある場合は別の組み合わせを試してください。
macOS Monterey以前での設定手順
Monterey以前は従来のシステム環境設定を使います。画面のデザインは古いままですが、ショートカットの上書きは分かりやすくできるようになっています。
AppleメニューまたはDockからシステム環境設定を起動します。
キーボード設定を開き上部のShortcutsタブを選択して一覧を表示します。
システム環境設定を開きキーボード→ショートカットを選ぶ
AppleメニューかDockからシステム環境設定を開きます。
表示されたアイコンの中からKeyboardをクリックして設定画面を表示します。
Keyboardのウインドウ上部にあるShortcutsタブをクリックしてショートカット一覧を表示します。
一覧から画面ロックに該当する項目を選んでショートカットを上書きする
Shortcutsの一覧を見てLock Screenや画面ロックに該当する行を見つけます。カテゴリはGeneralやApp Shortcutsの下にあることが多いです。
該当行をクリックして旧ショートカットを選択し、新しいキーの組み合わせを押して上書きします。競合が出たら別の組み合わせを試してください。
設定を閉じて実際に新しいショートカットを押し画面がロックされるか確認します。問題があれば元に戻して別の組み合わせを試します。
Macでホットコーナーやショートカットアプリを使って画面ロックを割り当てる方法
Macで画面ロックを素早く呼び出す方法は大きく分けて2つあります。画面の四隅に動作を割り当てるホットコーナーと、ShortcutsやAutomatorで自分だけのショートカットを作る方法です。どちらも設定自体はかんたんで状況に合わせて使い分けられます。
ホットコーナーはマウスやトラックパッド操作だけでロックしたい人向けです。ShortcutsやAutomatorはキーボードショートカットやメニューバー追加でより柔軟に使いたい人向けです。どちらを選んでも短時間で画面を確実にロックできます。
- ホットコーナー: 角にカーソルを移動するだけでロックできるシンプルな方法。
- Shortcuts/Automator: 好きなトリガーに画面ロックを割り当てて柔軟に使える方法。
Macエンジニアちょっとした設定だけで毎日のセキュリティがぐっと楽になりますよ。迷ったらまずホットコーナーで試してみると感覚がつかめます。
ホットコーナーで画面ロックを割り当てる手順
ホットコーナーは設定画面から簡単に割り当てできます。画面の設定項目を開いてホットコーナーを設定し、任意のコーナーに画面ロックやディスプレイスリープを割り当てるだけです。設定後は角にカーソルを動かすだけで瞬時にロックできます。
システム設定からホットコーナーを開き、使いたい角を選んで画面ロックを割り当てて保存します。
システム設定→デスクトップとDock（またはMission Control）からホットコーナーを開く
画面左上のAppleメニューからシステム設定を選びます。
「デスクトップとDock」または「ミッションコントロール」を開き、ホットコーナーの設定ボタンを探してクリックします。
任意のコーナーに画面をロック（またはスリープ）を割り当てて保存する
表示された四つのコーナーから割り当てたい角をクリックして選びます。
メニューから「画面をロック」または「ディスプレイをスリープ」に近い項目を選びます。選択後に保存または完了を押して設定を確定します。
ShortcutsまたはAutomatorでロックアクションを作る手順
ShortcutsやAutomatorを使うと、キーボードショートカットやメニューバーから画面ロックを呼び出せます。Shortcutsは直感的でおすすめです。Automatorはより細かな組み合わせができるので、条件付きで動かしたいときに便利です。
新規ショートカットを作って画面ロックを行うアクションを追加し、保存してトリガーを割り当てます。権限が必要な場合は初回に許可を与えてください。
Shortcuts/Automatorで新規ショートカットを作成し画面ロックを実行するアクションを追加する
Shortcutsを開き新規ショートカットを作成します。検索欄で「画面をロック」や「Lock」などを検索して適切なアクションを追加します。
Automatorで新規ドキュメントを作成し「クイックアクション」や「アプリ」を選び、実行アクションとして画面ロックに相当するスクリプトやシェルコマンドを追加します。
作成したショートカットを保存して動作をテストする
ショートカットやAutomatorワークフローを分かりやすい名前で保存します。メニューバーやDockに追加する場合は表示設定を行います。
保存後に実際に実行してロックが掛かるか確認します。初回はシステムからの許可を求められることがあるので指示に従って許可を与えてください。
Macで作成したアクションにキーボードショートカットを割り当てる方法
作成したアクションにキーボードショートカットを割り当てると、ワンタッチで画面ロックやスクリプト実行ができて快適です。Shortcutsでアクションを作成した後に、システム設定側でキーを割り当てる方法と、Shortcuts内で直接呼び出す方法があります。どちらも用途に応じて使い分けると便利です。
エンジニア目線のコツとして、ショートカット名は固有にしておくとぶつかりにくくなります。グローバルで使うならすべてのアプリに適用し、特定のアプリ専用にしたいときは対象アプリを選んでください。運用前に衝突チェックと動作確認を必ず行うと安心です。
システム設定のキーボードショートカットから割り当てる手順
システム設定のキーボードショートカットから割り当てると、メニューコマンドやサービスに直接キーを結びつけられます。システム設定→キーボード→キーボードショートカットを開き、サービスまたはアプリショートカットの項目に進んでください。追加ボタンで新規ショートカットを作成できます。
ポイントはショートカット名をアクション側と完全に一致させることと、どのアプリに適用するかを正しく選ぶことです。よくある失敗は名前のゆらぎなので、コピー＆ペーストで確実に入力してからキーを割り当ててください。
システム設定→キーボード→キーボードショートカット→サービスまたはアプリショートカットを開く
画面左上のAppleメニューからシステム設定を開き、サイドバーでキーボードを選びます。
キーボード設定内のキーボードショートカットをクリックし、表示された項目からサービスまたはアプリショートカットを選択します。
追加ボタンを押して新規作成画面を開き、ショートカット名や適用範囲を入力できるようにします。
先ほど作ったショートカット名を指定して希望のキーを割り当てる
- ショートカット名を作成済みのアクション名と完全に同じ表記で入力してください。
- 適用先はすべてのアプリにするか対象アプリを指定するかを選んでください。
- 希望するキーを実際に押して割り当てし、割り当て後に動作確認してください。
AppleScriptや外部スクリプトをショートカットに紐付ける手順
AppleScriptや外部スクリプトをショートカットに紐付けると、標準のアクションだけでは難しい処理も自動化できます。Shortcuts内でAppleScript実行やシェルスクリプト実行のアクションを使い、保存したスクリプトを呼び出す形が一般的です。
スクリプトは分かりやすい場所に保存し、実行権限やアクセシビリティ許可を事前に確認しておくとトラブルが減ります。問題が出たらコンソールログで原因を確認すると対応が速くなります。
スクリプトエディタでロック用のAppleScriptを作成して保存しShortcutsから呼び出す
スクリプトエディタを開き、画面ロック用のAppleScriptを記述します。たとえばキー操作やシステムコマンドを使う方法があります。
書いたスクリプトをスクリプト形式やアプリ形式で保存し、必要に応じて実行権限やアクセシビリティ許可を与えておきます。
Shortcutsで新しいショートカットを作り、AppleScript実行やシェルスクリプト実行のアクションで保存したスクリプトを呼び出します。最後にキーを割り当てて動作確認してください。
よくある質問
- 画面ロックのショートカットは変更できますか。
できます。最新のmacOSではシステム設定のキーボード→ショートカットから変更できます。ここで既定のControl+Command+Qなどを自分の好きな組み合わせに割り当てられます。
- どのメニューで変更すればいいですか。
システム設定のキーボード→ショートカット画面を開き、左側から関連するカテゴリを探してください。見つからないときはアプリケーションショートカットでメニュー名を正確に入力してすべてのアプリに割り当てる方法が使えます。メニュー名は日本語表示に合わせて入力するのがポイントです。
- ショートカットが他の機能と重なったときはどうすればいいですか。
重複すると期待通りに動かないことが多いので、まずショートカット一覧で競合を確認してください。競合がある場合は別の修飾キーを足すか、ファンクションキーやCapsLockのリマップを検討すると良いです。より細かく設定したいときはBetterTouchToolなどのサードパーティ製を使う手もあります。
- 古いmacOSと新しいmacOSで違いはありますか。
呼び名や設定画面の見た目が変わることが多いですが、基本の流れは同じです。古いOSではシステム環境設定という名前になり、ショートカットの項目も少し違う場合があります。見つからないときはアプリケーションショートカットに頼ると安定して設定できます。
まとめ
画面ロックのショートカットは、システム設定から簡単に変えられます。流れとしてはシステム設定を開き、キーボード→ショートカットを選び、画面ロックやスクリーンセーバーに割り当てたいキーを指定するだけです。最新のmacOSでは項目の名前が変わることがあるので、キーボードやショートカットの項目を探してください。
使い勝手を良くするコツは、既存のショートカットとぶつからない組み合わせにすることと、ショートカットアプリやクイックアクションで独自のロック動作を作ることです。設定後はすぐに動作をテストして、必要なら元に戻すと安心です。
Macエンジニア最初はどのキーにしようか迷うかもしれませんが、気軽に試してみてください。うまくいかなくてもワンクリックで戻せますから安心してカスタマイズしてみましょう。
一部のショートカットはシステムやアプリが優先するため、割り当てられない場合があります。