Macで作業中に画面だけをすぐ消したくてどうすればいいか迷っていませんか。
この記事を読むと、実際に使えるキーボードショートカットや設定のコツがわかり、作業を中断せずに画面だけをすばやく消す方法が身につきます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 独自コンテンツ1 | 実体験に基づく安全で確実なキーボードショートカットの手順。 |
| 独自コンテンツ2 | 画面だけ消してアプリは動かしたままにする応用テクニック。 |
| 独自コンテンツ3 | プログラマー目線の設定やトラブル時に役立つちょっとした裏ワザ。 |
手順はひとつずつやさしく説明するので、落ち着いて試しながら画面を消すコツを身につけてください。
Macエンジニア最初は戸惑うのが当たり前です、ゆっくりでいいので一緒に操作を試してみてください、困ったら何度でも読み返して大丈夫ですよ。
Macの画面だけをすぐ消すキーボードショートカット
ちょっと画面だけ消したいときはキーをちょい押しで済ませるととても便利です。ここでは代表的なショートカットをやさしく紹介します。
使うキーはMacの機種によって変わります。最新のノート型と古いモデルでは押すキーが違うので、手元のMacに合う方法を選んでください。
- ControlキーとShiftキーと電源キーを同時に押す(最新Macノートで画面のみオフ)。
- ControlキーとShiftキーとEjectキーを同時に押す(光学ドライブ付きの古いMac)。
- ホットコーナーでディスプレイをすばやくスリープにする(マウス操作が許容される場合)。
Macエンジニア安心して試してみてください。最初は緊張するかもしれませんがゆっくり押せば大丈夫です。うまくいかないときは接続や設定を確認してみましょう。
キーボードショートカットで画面だけを消す操作パターン
キーボードで画面だけを消す操作は大きく分けて二つのパターンがあります。電源キーがある最新のノート系とEjectキーが残る古いモデルです。
操作はどちらも同時押しが基本で、キーを離すとディスプレイが暗くなります。画面が消えてもMac本体は動いているので必要なら作業を保存してから行ってください。
MacノートでControlキーとShiftキーと電源キーを同時に押して画面だけを消す手順
開いているファイルは保存しておくと安心です。ノートの内蔵キーボードならそのまま行えます。
ControlキーとShiftキーと電源キーを同時に押します。短く押して指を離すと画面だけが暗くなります。
トラックパッドや任意のキーに触れると表示が戻ります。ログインが必要な場合はパスワードで解除してください。
古いMacでControlキーとShiftキーとEjectキーを同時に押して画面だけを消す手順
作業中の書類は保存してから行ってください。Ejectキーはキーボード右上にあります。
ControlキーとShiftキーとEjectキーを同時に押します。すぐに画面だけが暗くなります。
任意のキーやマウスで画面が戻ります。必要ならログインして作業を再開してください。
Macの画面だけをターミナルで消す方法
ターミナルで画面だけを消すと、開いている作業を止めずにディスプレイだけをすばやく暗くできます。会議中や席を離れるときに便利です。慣れると日常の操作がぐっと速くなります。
方法はいくつかありますが、ここではすぐ使えるpmsetコマンドを中心に紹介します。システムのショートカットやホットコーナーという別の手段もあります。外付けディスプレイは機種によって挙動が異なる場合がある点は覚えておいてください。
- ターミナルでpmsetを使いディスプレイだけをスリープさせる。
- キーボードショートカットやホットコーナーで素早く画面を消す。
- 外付けディスプレイは別途設定や電源操作が必要になる場合がある。
pmsetコマンドでディスプレイだけをスリープさせる方法
pmsetは電源管理を操作するコマンドです。displaysleepnowを実行するとシステム本体はそのまま動きディスプレイだけを即座に暗くします。画面を消したくても作業を止めたくないときにぴったりです。
通常はsudoは不要でキーボードやマウスに触れるとすぐに復帰します。よく使うならシェルのエイリアスやAutomatorでワンクリック化すると手間が減ります。
pmset displaysleepnowターミナルを開きpmset displaysleepnowを入力して実行する手順
SpotlightでTerminalを検索するかFinderのアプリケーション内のユーティリティからターミナルを起動します。
ターミナルでpmset displaysleepnowを入力してEnterキーを押します。入力後すぐにディスプレイが暗くなります。
画面はキーボードやマウスで復帰します。外付けディスプレイは機種によっては個別の操作や電源設定が必要な場合があります。
Macノートの内蔵画面だけを消して外部ディスプレイだけを使う方法
外付けディスプレイだけを使いたいときは、内蔵画面をオフにして外部だけ表示する方法が便利です。会議や作業スペースをすっきりさせたいときに手早く切り替えられます。
主な方法は3つあります。クラムシェルモードで蓋を閉じて外部のみ使う方法。外部をメインにして内蔵の扱いを変える方法。必要なら信頼できるサードパーティ製アプリを使う方法です。
エンジニア目線のコツは外部をメインディスプレイにしてメニューバーを移すことです。まずは安全で簡単なクラムシェルから試すと失敗が少ないです。
- クラムシェルモードで蓋を閉じて外部ディスプレイだけ使う方法。
- ディスプレイ設定で外部をメインにして内蔵の表示を避ける方法。
- 信頼できるサードパーティ製アプリで内蔵を無効化する方法（注意して使う）。
クラムシェルモードで内蔵画面をオフにして外部だけ表示する手順
クラムシェルモードは電源に接続したMacノートに外付けディスプレイとキーボードをつないで蓋を閉じるだけで外部だけ表示にできる仕組みです。内蔵画面は自動的にオフになり外部がそのまま使えます。
ポイントは電源アダプタをつなぐことと外付け入力機器で起動できるようにしておくことです。外部をメインにしておくとウィンドウ配置が安定して作業が楽になります。
外部ディスプレイを接続し電源と外付けキーボードを接続してからMacの蓋を閉じて外部キーボードで起動する手順
ディスプレイをMacに接続して電源を入れます。
電源アダプタを接続し外付けキーボードとマウスを用意します。
蓋を閉じ外付けキーボードでキーを押して起動します。内蔵画面がオフになれば完了です。
Macで画面オフを自動化してワンタップで使う応用
ちょっとした工夫で画面オフをワンタップやワンキーで使えるようになります。作業中に画面だけ消して省電力にしたいときや、カフェでさっと覗き見対策をしたいときに便利です。
ここでは手軽に使える方法をいくつか挙げて、実際に使える具体的なやり方に案内します。プログラミング経験が少なくても設定できる手順を中心にしています。
- Automatorでシェルスクリプトを保存しアプリ化してワンクリックで実行する方法。
- ショートカットアプリでショートカットを作りメニューやキーに割り当てる方法。
- 外部ツールやユーティリティを使ってカスタムキーやTouchBarに割り当てる方法。
Macエンジニア気軽に試してみてください。最初は緊張するかもしれませんが手順はシンプルで慣れるととても便利になりますよ。
Automatorやショートカットで画面オフをワンクリックにする方法
AutomatorやショートカットアプリはmacOS標準で用意されており、ワンクリックで動く小さなアプリやショートカットを簡単に作れます。どちらも内部でシェルコマンドを呼ぶ仕組みがあるので、画面をすぐ消すコマンドを登録して保存するだけで使えます。
注意点としてはショートカットやAutomatorがターミナルコマンドを実行する際に権限の許可を求められることがある点です。表示されたダイアログに従って許可すれば問題なく動きます。
Automatorで新規書類を作成しシェルスクリプトにpmset displaysleepnowを入れてアプリとして保存する手順
Automatorを起動して新規書類を選びアプリケーションとして作成します。
「シェルスクリプトを実行」アクションを追加しディスプレイを消すコマンドを入力します。
保存時に名前をつけてアプリとして保存します。DockやLaunchpadに入れてワンクリックで使えるようにします。
ショートカットアプリでボタンやキーボードショートカットに割り当てる方法
ショートカットアプリはボタンやメニュー、キーボードショートカットに割り当てられるのでとても便利です。作成したショートカットはメニューバーやDockに置けますしショートカットアプリの設定でキーを割り当てればワンキーで実行できます。
設定途中で実行権限や自動化の許可を求められたら表示に従って承認してください。キーボードショートカットは他のショートカットと被らないキーを使うのが使いやすさのコツです。
ショートカットアプリで新規ショートカットを作成し実行アクションにターミナルコマンドを登録してショートカットキーを設定する手順
ショートカットアプリで新しいショートカットを作成します。
「シェルスクリプトを実行」や同等のアクションを追加してディスプレイをオフにするコマンドを設定します。
ショートカットの設定からキーボードショートカットを割り当てるかメニューバーやDockに追加してワンタップで実行できるようにします。
よくある質問
- 画面だけをすぐ消すショートカットは何ですか
Control+Shift+電源ボタン(またはControl+Shift+Eject)でディスプレイだけをスリープにできます。画面はすぐ真っ暗になりますが処理自体は続くので保存忘れに注意してください。
- TouchBarやTouchIDのあるモデルでも同じ操作でいいですか
はい。電源キーがTouchIDになっているモデルでもControl+Shift+電源ボタンで動作します。機種によってControl+Command+Qで画面ロックだけ行われる違いがあるので使い分けると便利です。
- 外部ディスプレイを接続しているとどうなりますか
基本的に接続されたすべてのモニターがスリープします。ただしクラムシェルモードで外部ディスプレイのみを使っている場合は挙動が変わることがあるので電源アダプタに接続しているか確認してください。
- 画面を消してもアプリや音楽は止まりますか
ディスプレイがスリープしてもアプリやダウンロードは続行されます。音楽やポッドキャストも通常は再生が続くので長時間の処理を任せる前に一度様子を確認しておくと安心です。
- ワンタッチで画面を消すにはどう設定すればいいですか
システム設定のデスクトップとDockまたはMissionControl内のホットコーナーで「ディスプレイをスリープさせる」を割り当てれば角にカーソルを合わせるだけで画面が消えます。気軽に試せてすぐ元に戻せるのが便利です。
まとめ
Macで画面だけを消したいときは、目的に応じて使い分けるとストレスが少ないです。手早く画面を暗くしてプライバシーを守りたいときやバッテリーを少しでも節約したいときには有効な手がいくつかあります。ここでは実際に使える方法を簡潔にまとめます。
いちばん手っ取り早いのはキーボードショートカットです。新しいMacではControl+Shift+Power、古い光学ドライブ付きMacではControl+Shift+Ejectが画面をすぐオフにします。ホットコーナーを使えば画面の角にカーソルを持っていくだけでディスプレイをスリープさせることもできます。
プログラマー向けのちょっと便利な技としてはTerminalでpmset displaysleepnowを実行すると即座に画面を消せます。スクリプトやショートカットと組み合わせると作業フローに馴染みます。外部ディスプレイや保存していない作業には気をつけると安心です。
Macエンジニア気楽に試してみてくださいね。最初はどれが自分に合うか迷うかもしれませんが、数回使えば手が覚えて便利さに驚きますよ。
画面をオフにする前に保存や同期を済ませてください。外部ディスプレイや特定の周辺機器では期待どおりに動かない場合があります。