Chromeを使っているとMacの動きが急に重くなって戸惑っている人は多いです。
この記事を読むと、どのプロセスがメモリを使っているかを正しく見つけて不要な負担を減らす方法がわかり、実際にすぐ試せる手順でChromeを軽くできます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 独自コンテンツ1 | プロセスごとのメモリ確認方法と見方を丁寧に解説します。 |
| 独自コンテンツ2 | 拡張機能やタブ整理など即効性のある具体的な操作をプログラマー視点で紹介します。 |
| 独自コンテンツ3 | 定期チェックや自動化の小ワザで長期的にメモリ消費を抑える方法を伝えます。 |
一つずつステップで進めれば必ず改善できるように、優しく案内しますのでリラックスして読み進めてください。
Macエンジニア最初は戸惑うことが多いですが焦らず順番にやれば確実に快適になりますよ。何かあれば気軽に戻ってきてくださいね。
MacでChromeのメモリ使用状況を正確に見つける方法
Chromeが重く感じるときは、最初にどの部分がメモリを使っているかをはっきりさせると気持ちが楽になります。落ち着いて確認すれば、不要なタブや拡張だけ止めてすぐに改善することが多いです。
Macで調べる方法は大きく二つあります。Chrome内のタスクマネージャーでタブや拡張ごとの消費量を見分ける方法と、Mac標準のアクティビティモニタでプロセス単位の実際の使用量とメモリプレッシャーを見る方法です。
- Chromeのタスクマネージャーで個々のタブや拡張を確認する。
- アクティビティモニタでChrome関連プロセスの合計とメモリプレッシャーを確認する。
- 重い要素を見つけたら該当タブを一時停止するか拡張をオフにして様子を見る。
Macエンジニア焦らず順に確認すれば解決できることが多いです。まずはタブと拡張を見分けることだけやってみましょう。
Chromeのタスクマネージャーでどのタブや拡張が多く使っているか確認するパターン
Chromeのタスクマネージャーはブラウザ内だけで完結して手早く原因を見つけられる便利な道具です。メモリ列で並べ替えればどのタブや拡張が突出しているかが一目でわかります。
タブ名や拡張名がそのまま表示されるので、不要なものを終了するだけで改善することが多いです。エンジニア視点の注意点としては、一時的にタブを停止して他のツールでシステム全体の変化を見ると根本原因が分かりやすくなります。
Chromeメニュー＞その他のツール＞タスクマネージャーを開きメモリ列で並べ替えて該当項目を確認する手順
Chromeの右上メニューをクリックしてその他のツールを選びます。
表示されたメニューからタスクマネージャーを選んで開きます。
タスクマネージャー内のメモリ列ヘッダをクリックして大きい順に並べ替えます。
上位に来ているタブや拡張を特定して、不要なら終了または拡張をオフにします。
MacのアクティビティモニタでChromeのプロセス単位の使用量を見るパターン
アクティビティモニタはMac全体でのプロセスごとのリソース使用が見られるので、Chromeがシステムにどれだけ負担をかけているか正確に把握できます。Chrome関連の複数プロセスが合算で大きなメモリを使っていることがよくあります。
メモリ欄とメモリプレッシャーグラフを合わせて見ると、単に数値が大きいだけでなくシステム全体の余裕があるかどうかも判断できます。重いプロセス名はGoogle Chrome Helperなどとなっていることが多いので参考にしてください。
Spotlightでアクティビティモニタを開き検索欄でChromeを絞り込みメモリ欄とメモリプレッシャーを確認する手順
Spotlightはcommandキーとスペースキーを同時に押して開きます。
Spotlightにアクティビティモニタと入力してEnterで起動します。
画面右上の検索欄にChromeと入力してChrome関連プロセスだけを表示します。
メモリ列で使用量を確認し、ウィンドウ下部のメモリプレッシャーが緑であれば余裕があります。
Macで重いタブや拡張を安全に減らす方法
Chromeのタブや拡張が増えるとMacのメモリがあっという間に膨らみます。落ち着いて安全に負担を減らすにはいくつかのシンプルな方法があります。まずは何が重いのか見極めて、手軽な対処から試していきましょう。
- タブを手で閉じるか退避してすぐにメモリを空ける。
- chromeのタスクやDiscardsで該当タブを休止する。
- 不要な拡張をオフにして負荷を下げる。
- 重いサービスは別プロフィールに移して隔離する。
Macエンジニア焦らなくて大丈夫です。一つずつ試せばMacの挙動が軽くなるのが実感できますので、気楽に取り組んでください。
タブを手動で退避・閉じてメモリを減らす実践パターン
まずは手でタブを整理するパターンです。使い終わったタブを閉じるだけで即効性がありますし、動画や音声を流すタブを優先的に閉じると効果が高いです。
タブをまとめる拡張やブックマークへ一時退避する習慣をつけると持続的に改善します。プログラマー目線の小技としては似た内容のタブを別ウィンドウに分けると管理が楽になります。
chrome://discardsまたはタスクマネージャーで該当タブを選びDiscardまたはEnd Processしてメモリを解放する手順
アドレスバーにchrome://discardsと入力してページを表示してください。
リストからメモリ使用量やタイトルを見て対象のタブを見つけてください。
Discardでタブを休止するかEndProcessでプロセスを切り、メモリを解放してください。
休止したタブはクリックで復活します。必要な状態なら再読み込みして作業を続けてください。
拡張を無効化するかプロファイルで分離して負荷を下げる実践パターン
拡張は意外とメモリを食います。まずはchrome://extensionsで使用頻度の低い拡張をオフにして様子を見てください。
重いサービスは別プロフィールに分けると安定します。プロフィールを分けるとログイン情報や拡張も独立するので、安全に検証しながら負荷を下げられます。
chrome://extensionsで不要な拡張をオフにし、プロフィールアイコン＞プロフィールを追加で重いサービスを別プロフィールに移す手順
アドレスバーにchrome://extensionsと入力して拡張一覧を表示してください。
各拡張のトグルをオフにして動作を確認してください。削除したい場合はごみ箱アイコンで削除できます。
右上のプロフィールアイコンをクリックしプロフィールを追加を選んで新しいプロフィールを作成し、重いサービスをそちらに移してください。
MacでChromeの常駐設定を見直してメモリ増加を抑える方法
Chromeが常駐していると知らぬ間にメモリを使ってMacが重く感じることがあります。ここでは常駐設定を見直して不要なバックグラウンド処理を止めることでメモリ負荷を下げるコツをやさしく伝えます。
ざっくり言うと設定の見直しと同期の制限が効果的です。設定の場所は分かりやすいので慌てず順番に進めてください。
- Chromeのシステム設定でバックグラウンド実行をオフにする。
- プライバシーとセキュリティのサイト設定でバックグラウンド同期をブロックする。
- 不要な拡張機能を無効化または削除する。
- 変更後はChromeを再起動して効果を確認する。
Chromeのバックグラウンド実行とサイトの同期をオフにする手順
バックグラウンド実行とサイトの同期を切ると、画面を閉じたタブや通知用の小さな処理が動かなくなり、メモリ使用量が抑えられます。大事なのは必要な機能だけ残して無駄な常駐を減らすことです。
操作は難しくありませんが、どの設定が何を止めるかを意識しながら行うと安心です。タスクマネージャで変更前後のプロセスを見比べると効果が実感しやすいです。
Chrome設定＞システムでバックグラウンド実行をオフにし、設定＞プライバシーとセキュリティ＞サイトの設定でバックグラウンド同期をブロックする具体操作
Chrome右上の縦に並んだ3点ボタンをクリックし設定を選びます。画面左のメニューが見つからないときは検索欄で項目を探してください。
設定の「システム」を開き「Chromeを閉じてもバックグラウンドアプリを実行する」をオフに切り替えます。これで不要な常駐が止まります。
設定の「プライバシーとセキュリティ」→「サイトの設定」→「追加の権限」→「バックグラウンド同期」を開き、デフォルトをブロックにします。特定サイトのみ許可することも可能です。
設定変更後にChromeを再起動し、タスクマネージャでメモリ使用量が減っているか確認します。減っていれば成功です。
Macで自動退避や定期チェックを使ってメモリ管理を自動化する応用テクニック
ちょっとした自動化を加えるだけで、Mac上のChromeがずっと軽く感じられます。ここでは、自動退避と定期チェックを組み合わせて、ほったらかしでも安定して使えるようにする実務的なコツをやさしく紹介します。
選べる手は複数あり、どれも簡単な設定から始められます。まずは自動退避を有効にして様子を見てから、定期ログや軽いスクリプトで補助する流れがおすすめです。
- automatic_tab_discardingを有効にして未使用タブを自動で退避する運用を試す。
- launchdで短いスクリプトを定期実行しメモリ使用量を記録する。
- chrome://discardsで挙動を確認しピン留めタブは保護するルールを作る。
Macエンジニア最初は設定が多く感じるかもしれませんが、一つずつ試していけば確実に快適になります。困ったら気軽に設定を元に戻して様子を見てください。
自動タブ退避を有効にして運用する応用パターン
自動タブ退避を運用するときは、退避の強さと保護対象を決めるのが肝心です。緩めに設定して長時間放置のタブだけ退避するパターンと、積極的に退避して常にメモリを軽く保つパターンがあり、作業スタイルで選べます。
重要なサイトはピン留めやホワイトリストで守ると安心です。chrome://discardsでどのタブが退避されたかチェックし、定期ログや短い通知で様子を見る運用が実用的です。
chrome://flagsでautomatic tab discardingを確認して有効化し再起動して自動退避の挙動を試す手順と注意点
Chromeのアドレスバーにchrome://flagsと入力して開く。
検索欄にautomatic_tab_discardingと入力し、DefaultやDisabledならEnabledに切り替える。
再起動ボタンでChromeを再起動し、多数タブを開いてchrome://discardsで退避動作を確認する。Flagsは実験的なので異常が出たら元に戻す。
よくある質問
- MacでChromeの正確なメモリ使用量はどうやって確認すれば良いですか
アクティビティモニタ（ActivityMonitor）を使うと概ね正確に見えます。プロセス一覧のメモリ列でChromeやGoogleChromeHelperを探してください。タブや拡張機能ごとに細かく見るならChrome内部のタスクマネージャーを開くと分かりやすいです。
- ActivityMonitorで表示されるメモリとChrome内の表示が合わないのはなぜですか
Chromeは複数プロセスで動くので同じタブでも別々に表示されます。さらにブラウザはメモリをキャッシュとして使うため短時間で増減します。長い目で負荷の高いプロセスを探すのが現実的です。
- タブを閉じてもメモリが減らないときはどうすれば良いですか
Chromeのタスクマネージャーで該当プロセスを選んで終了すると確実にメモリが解放されます。それでも戻らない場合はChromeを再起動すると効果的です。拡張機能が原因か確認して不要なら無効にしてください。
- メモリを節約するおすすめの設定はありますか
不要な拡張機能を無効化または削除すると効果が大きいです。タブを整理するためにタブ保管系の拡張を使うかウィンドウを分けると楽になります。定期的にプロファイルやキャッシュを見直すと安定します。
まとめ
今回触れたのは、MacでChromeのメモリを減らすために実際に使えるコツです。タブや拡張機能がどれだけ食っているかはChromeのタスクマネージャやMacのアクティビティモニタで見れば一目で分かります。
まずは不要な拡張機能を切ることと、長時間放置したタブをサスペンドすることを優先してください。プロファイルを用途ごとに分けることで作業ごとのメモリ負荷を抑えられます。
エンジニア目線の小技としては、重いタブを見つけたらタスクマネージャでプロセスを終了するのが手早い対処です。自動でタブを凍結する拡張を入れると日々の管理が楽になります。気楽に取り組めばMacの動きもずっと快適になります。