Macで黒い画面から再起動できないときに直す方法

Macが黒い画面で固まり再起動できず慌てているあなたの気持ち、とてもよく分かります。

この記事を読むと安全に試せる強制再起動の手順や起動状態の見分け方、原因を早く絞るプログラマー的な切り分けテクを学べます。

項目	内容
独自コンテンツ1	手順を図と一緒に具体的に解説するので迷わず進めます。
独自コンテンツ2	起動ログやLED信号などプログラマー視点の判断材料を紹介します。
独自コンテンツ3	ハード寄りの問題とソフト寄りの問題の見分け方と修理へ出す目安を示します。

まずは落ち着いて順に試していきましょう、画面が戻る可能性は高いです。

Macでまず試す強制再起動と起動確認のやり方

Macの画面が真っ黒で反応しないと焦りますよね。まずは落ち着いて電源ケーブルとバッテリー残量を確認してください。外付け機器やディスプレイの接続もいったん外すとトラブルの切り分けが楽になります。

作業の選択肢は主に3つあります。簡単な長押しで強制停止して再起動する方法、Intel機向けのSMCやNVRAMに関わるリセット、Appleシリコン機での起動オプションからの再起動です。どれを使うかはモデルと状況次第なので焦らず順に試します。

プログラマー視点のコツは外付け機器を全て外してから作業することと、外付けドライブで起動できるように準備しておくことです。起動後にコンソールログをすぐ確認できると原因の手がかりが得られやすいです。落ち着いて一手ずつ試してください。

Intel Macでの強制再起動のやり方

Intel搭載Macは設計上SMCなどハードウェア周りの初期化が有効なことが多いです。まずは電源ボタンを使った単純な強制停止を試すのが手早いです。

電源ボタンを10秒以上押して強制停止し、数秒待ってから再び押して起動するのが基本的な流れです。それで直らない場合はSMCリセットやNVRAMリセットが有効なことがあるため、機種に合った手順を確認して行ってください。

Macの電源ボタンを10秒以上長押しして強制停止する具体手順

AppleシリコンMacでの強制再起動のやり方

Appleシリコン搭載Macは起動の仕組みが変わっているので電源ボタンで起動オプションを呼び出せます。長押しでオプション画面が出ればそこから内蔵ディスクやセーフモードを選べます。

真っ黒で反応がない場合は電源ボタンを10秒以上長押しして強制停止し、少し待ってから再度押してみてください。外付け機器を外すと切り分けが楽になります。

電源ボタンを長押しして起動オプションを表示し再起動する具体手順

MacでNVRAMやSMCをリセットしてセーフモードで原因を切り分ける方法

急にMacが黒い画面から先に進まないときは慌てないでください。NVRAMやSMCのリセットとセーフモードで順番に切り分けると原因が見えやすくなります。

IntelMacとAppleシリコンでやり方が違う点だけ押さえれば大丈夫です。ここでは実際に試せる具体的な手順を分かりやすく案内します。

まずは簡単な順序を確認しましょう。自分の機種に合わせて取り組んでください。

Intel MacでNVRAMとSMCをリセットする手順

NVRAMは起動時の設定を保持します。電源を入れてすぐにOptionキーとCommandキーとPキーとRキーを同時に押すとリセットできます。

SMCは電源や充電まわりを管理します。ノート型とデスクトップで手順が異なるので自分のモデルに合った方法を選んでください。

AppleシリコンMacでセーフモードに入れて切り分ける手順

Appleシリコンではセーフモードの入り方が変わりました。電源長押しで起動オプションを表示してからShiftを使って起動する方法が基本です。

セーフモードでは不要な拡張やサードパーティのドライバを読み込まずに起動するため問題の切り分けに向いています。起動後にログや挙動を確認してください。

電源長押しで起動オプションを表示してShiftを使いセーフモードに入る具体手順

Macの復旧モードや外部接続でデータを守りながら起動する応急手順

黒い画面で起動しないときでも、まずはデータを残したまま起動を試みる方法がいくつかあります。手早くできるのは復旧モードからディスクをチェックする方法と、別のMacに繋いで内蔵ストレージをそのまま取り出す方法です。慌てず順に試せば取り返せることが多いです。

ここでは安全にデータを守るための応急手順をまとめます。まずは復旧モードでFirstAidを試し、それでダメなら別のMacに接続してデータをコピーする流れが基本です。状況に応じて外付け起動ディスクやセーフブートも検討してください。

復旧モードでディスクを修復して起動を試す方法

復旧モードに入ってディスクユーティリティのFirstAidを走らせると、論理的な不整合を直せる場合があります。起動時にCommand+R（Intel）や電源長押しでオプションを表示（Appleシリコン）して復旧モードに入ってください。

ディスクユーティリティで起動ディスクのボリュームとAPFSコンテナ両方を順に検査してください。治らない場合はTerminalでdiskutil listやdiskutil repairVolumeを使うと詳しい状況がわかるので、必要ならその情報を控えてから次の手へ進んでください。

IntelとAppleシリコンそれぞれの復旧モードの入り方とディスクユーティリティで修復する手順

別のMacに接続してデータを救うターゲットディスクと共有ディスクのやり方

別のMacに接続して内蔵ドライブをそのまま取り出すと、データを安全にコピーできます。Intelならターゲットディスクモードで接続し、Appleシリコンなら復旧モードの共有ディスクを使って接続する流れが一般的です。

接続にはThunderbolt対応のケーブルを用意してください。接続後は接続先のMacでFinderや移行アシスタントを使って必要なファイルをコピーすると安心です。電源やロック解除の確認も忘れないでください。

Intelのターゲットディスク起動方法とAppleシリコンの復旧からShare Diskで接続する手順

実体験に基づく応用データを守ってmacOSを再インストールまたは初期化する方法

応用データを守ってmacOSを再インストールまたは初期化する場合は、まずデータの安全を第一に考えます。ここでは上書きでシステムだけを入れ替える方法と、完全に初期化してクリーンな状態に戻す方法をわかりやすく案内します。

作業前にTimeMachineや外付けドライブで必ずバックアップを取り、AppleIDやMacのログイン情報を確認しておくと安心です。ネット接続が安定していることと電源に繋いだまま作業することも忘れないでください。

データを残してmacOSを再インストールする手順

データを残してmacOSを再インストールする基本はリカバリモードを使うことです。これならユーザーデータをそのままにしてシステムだけを新しくできます。

よくある質問

黒い画面で何を押しても反応しないけれどデータは消えるか

強制再起動をしても通常はデータが消えることは少ないです。ただしハードディスクやSSDに問題がある場合は例外なので、可能なら事前にTime Machineや外付けドライブでバックアップを取っておくと安心です。復旧が難しいときはターゲットディスクモードや外部ケースでデータを救出する手もあります。

正しい強制再起動のやり方はどれか

まず電源ボタンを10秒以上押して強制終了を試してください。Appleシリコン機は電源ボタンを長押しして起動オプションが出るのを確認し、Intel機は起動直後にOptionやCommand+Rを試してリカバリに入ると良いです。操作に不安があるときは落ち着いて手順を一つずつ確認してください。

外部ディスプレイだけ真っ黒な場合はどうするか

ケーブルやアダプタの接続を外して再接続し、別のケーブルやポートで試してください。ノート型なら一度蓋を閉じて開け直すことで認識することがありますし、システム設定のディスプレイ検出を試す価値があります。物理的な故障が疑われるときは外部ディスプレイ側も確認してください。

NVRAMやSMCのリセットは必要か

Intel機ではNVRAMリセットやSMCリセットが効くことがよくあります。NVRAMは起動時にOption+Command+P+Rを押し続ける方法で試せますし、SMCはモデルごとに手順が異なるのでAppleの案内を確認してください。Appleシリコン機はこれらのリセットが基本的に不要で、電源を完全に切る再起動で問題が解消することが多いです。

作業前に準備しておくべきことは何か

まず最新のバックアップを用意しておくことが最も大事です。起動可能な外付けドライブや別のMacで使えるケーブル類を用意しておくとトラブル時の選択肢が増えます。またApple IDのパスワードやシリアル番号を控えておくと修理やサポート依頼がスムーズです。

まとめ

黒い画面で再起動できないときは気持ちが焦りますが、まずは落ち着いて対処することが大切です。電源やバッテリーの接続を確認し、外付け機器を外してから強制再起動を試してください。

それでも起動しない場合はNVRAMリセットやSMCリセット、セーフモードやリカバリーモードからの起動を順に試すと直ることが多いです。Apple Silicon機とIntel機で操作が違うので、Apple Silicon機は電源ボタン長押しで起動オプションを使い、Intel機は起動時にOptionやCommandキーを使ってください。重要なデータがあるときはTarget Disk Modeや外付けケースでデータ救出を優先してください。

ソフト寄りの対処で改善しない場合は内蔵SSDやロジックボードの故障が考えられるので、信頼できる修理窓口に相談するのが安全です。日頃からTime Machineや起動可能なインストーラを用意しておくと、いざというときに慌てずに済みます。