Macのストレージ表示でその他がやたら大きくて戸惑っていませんか。
この記事を読むと、その他に含まれる中身が何かがはっきりわかり、Finderやターミナルを使った安全な削除手順と再発を防ぐコツまで身につきます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 独自コンテンツ1 | 実際に使える手順をステップごとに示し、初心者が迷わないようにスクリーンショット代わりの説明を用意しています。 |
| 独自コンテンツ2 | プログラマー目線で優先的に削除すべき不要データの見分け方と、安全なコマンドの使い方を丁寧に解説します。 |
| 独自コンテンツ3 | 作業の失敗を防ぐチェックリストと、同じ問題を繰り返さないための自動化設定や習慣を紹介します。 |
ひとつずつ進めれば必ず空き容量は増えます。気軽に試しながら読み進めてください。
Macエンジニア最初は戸惑うかもしれませんが焦らなくて大丈夫です。順番にやれば短時間でスッキリしますから安心して進めてください。
Macでストレージの『その他』を見つけて原因を特定する方法


Macのストレージ画面で表示される『その他』は、分類されないファイルのかたまりを指します。システムキャッシュやアプリの一時ファイル、古いバックアップ、隠しファイルなどが混ざって見えにくくなっていることが多いです。まずは内訳を確認して、何が大きく場所を占めているかを見つけましょう。
- このMacについて→ストレージで概要を確認する。
- Finderのサイズ検索で大きなファイルを絞り込む。
- ターミナルのコマンドでフォルダ別の使用量を調べる。



まずは慌てずに一覧を眺めてみてください。原因が見つかれば対処は意外とシンプルに進みますので、一歩ずつ片付けていきましょう。
Macのストレージ管理画面で『その他』の内訳を確認する方法


アップルメニューからこのMacについてを開き、ストレージタブを選ぶと、カテゴリごとの使用量が表示されます。ここで『その他』をクリックすると、さらに細かい内訳や推奨アクションが見られることがあります。
表示される情報はあくまで視覚的な目安なので、大きな違和感を感じたら該当するフォルダを実際に開いて確認してください。不要なファイルだけを削除するように注意すると安心です。
AppleメニューからこのMacについてを開いてストレージ管理を表示する
画面左上のアップルマークをクリックしてメニューを開いてください。
メニューの中からこのMacについてを選ぶとウィンドウが開きます。
上部のストレージタブをクリックするとディスク使用状況が見られます。
表示された画面の管理ボタンを押すとさらに詳細な項目や推奨操作が確認できます。
Finderとターミナルで隠れた大容量ファイルを見つける方法


Finderとターミナルを組み合わせると、見えにくい大容量ファイルを掘り下げて見つけられます。Finderは視覚的にファイルを絞り込めますし、ターミナルはフォルダごとの正確な使用量を出してくれます。
まずはFinderでサイズ順に並べて目立つファイルを確認し、それでも残る謎はターミナルでduやmdfindを使って探すと効率が良いです。重要なファイルは必ずバックアップをとってください。
Finderでサイズ検索とライブラリ表示を使って大きなファイルを絞り込む
Finderでファイルメニューから新規スマートフォルダを選んで検索画面を出します。
+ボタンで条件を追加し、種類をファイルサイズにして例えば100MB以上に設定して絞り込みます。
Finderの移動メニューでOptionキーを押しライブラリを表示させ、隠しファイルも含めて大きなファイルを探します。
ターミナルでduとmdfindを使ってフォルダごとの使用量を調べる
ターミナルでdu -sh フォルダ名を使うと指定フォルダのサイズが分かります。親フォルダに対して実行すると大きな項目が見つかります。
mdfindやfindを使うと特定の条件でファイルを探せます。例えばmdfind -name ‘*.dmg’で拡張子で検索できます。
ターミナル操作は強力なので、削除する前に中身を確認し必要ならバックアップをとることを忘れないでください。
Macでストレージの『その他』に含まれる不要ファイルを安全に削除する方法


まずは落ち着いてください。『その他』にはキャッシュや一時ファイルアプリの残骸iPhoneのバックアップや開発ツールが生成するデータなど多種多様なファイルが含まれています。見た目だけで削除すると不都合が出ることがあるので注意が必要です。
ここではFinderとライブラリを使った手動の探し方と安全に削除するコツを丁寧に案内します。プログラマー視点の小技としてサイズや最終更新日で絞り込むやり方も紹介しますので無駄なく容量を回復できます。
操作前に重要なファイルを外付けやクラウドにコピーしておくと安心です。落ち着いて一つずつ確認すれば安全に『その他』を減らせます。
Macのキャッシュと一時ファイルを手動で削除する方法


キャッシュは基本的に再生成される一時ファイルなので多くは削除して問題ありません。Finderの移動からフォルダへ移動で~/Library/Cachesを開いてアプリごとのフォルダを確認してください。
削除する前に対象のアプリを終了しておくと安全です。システムやApple関連のフォルダは触らないのが無難なので注意してください。
Finderで~/Library/Caches内の不要フォルダを探して削除する
Finderの移動→フォルダへ移動に~/Library/Cachesを入力して開きます。
アプリ名フォルダをサイズや最終更新日で確認します。大きく古いものを目安に選びます。
対象アプリを終了してからフォルダをゴミ箱へ移しゴミ箱を空にします。com.appleで始まるシステム系は触らないでください。
アプリ残骸や開発用ファイルを削除して『その他』を減らす方法


アンインストール後に残る設定ファイルやライブラリ内の残骸は『その他』を膨らませます。まずは~/Library/ApplicationSupportと~/Library/Preferencesをチェックして不要なアプリ名のフォルダやplistを見つけて削除します。
開発者向けではXcodeのDerivedDataや古いiOSバックアップが容量を占めがちです。削除前に重要なプロジェクトやバックアップは別途保管してから進めてください。
~/Library/Application Supportと~/Library/Preferencesから不要ファイルを見つけて削除する
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ApplicationSupport | アプリごとのデータフォルダが並ぶ場所です。アンインストール済みアプリのフォルダを探してから削除してください。 |
| Preferences | plist形式の設定ファイルが並んでいます。該当アプリの設定を初期化するつもりでなければ削除を控えてください。 |
| バックアップのコツ | 削除前に該当フォルダを外付けやクラウドにコピーしておくと安全です。 |
~/Library/Application Support/MobileSync/BackupとXcodeのDerivedDataを削除する
- iPhoneバックアップ:~/Library/ApplicationSupport/MobileSync/Backup内の古いフォルダは大きくなりやすいです。不要な日付フォルダを削除してください。
- XcodeDerivedData:~/Library/Developer/Xcode/DerivedDataはビルドの一時データです。プロジェクトを閉じてから中身を削除すると容量が戻ります。
- 注意:削除前に重要なバックアップや未保存の変更がないか必ず確認してください。
ゴミ箱と大きなファイルを完全に消して容量を回復する方法


Finderの検索機能でサイズ条件を指定すると大きなファイルを簡単に見つけられます。サイズ順に並べて不要なファイルを選ぶと効率よく容量を回復できます。
選んだファイルをゴミ箱に移してからゴミ箱を空にすると容量が確実に戻ります。TimeMachineなど重要なバックアップは誤って消さないように注意してください。
Finderで大きなファイルを選んでゴミ箱に入れゴミ箱を空にする
Finderでウインドウを開き検索欄にフォーカスします。
検索条件でその他を選びファイルサイズを指定します。例えば100MB以上で絞ると大きなファイルが見つかります。
不要なファイルを選択してゴミ箱へ移しFinderでゴミ箱を空にします。空にする前に内容をよく確認してください。
Macで『その他』を増やさない習慣と定期チェックのやり方


Macの『その他』は気づかないうちに増えやすいので放置すると困ります。ちょっとした習慣を取り入れるだけでスッキリします。
週に1回の軽いチェックと月に1回の深掘り掃除を決めると安心です。ビルド成果物や古い仮想ディスクは外付けに移すと劇的に減ります。
次の習慣リストを参考に一つずつ試してみてください。最初は負担が少ない作業から始めるのがおすすめです。
- ストレージ管理で大きなファイルを確認する。
- ごみ箱を週1で空にする。
- ダウンロードやDMGを定期的に整理する。
- ブラウザやアプリのキャッシュを削除する。
- 開発関連はビルドフォルダやnode_modulesを外付けや.gitignoreで扱う。
定期的に大きなファイルを見つけるスマートフォルダを作成する方法


Smart Folderを使うと大きなファイルを効率的に見つけられます。Finderで新規スマートフォルダを作り検索範囲を『このMac』にしてください。
条件に『ファイルサイズが大きい』や『最終変更日が古い』を追加しサイズ順で並べ替えると見つけやすいです。プロジェクトフォルダのnode_modulesなどノイズになるフォルダは除外する条件をつくると実用的です。
Finderで条件付き検索を保存して毎週開いて確認する手順
Finderを開きメニューのファイルから新規スマートフォルダを選びます。検索範囲を『このMac』に設定します。
+ボタンで『ファイルサイズ』『最終変更日』『種類』などを追加しサイズは例えば100MB以上に設定します。サイズ順で並べ替えて大きいものを確認してください。
保存を押し分かりやすい名前を付けて『サイドバーに追加』をチェックします。以後はサイドバーをクリックするだけで定期チェックができます。
よくある質問


- ストレージの「その他」って何が入っているの
システムが使う一時ファイルやキャッシュ、ログ、アプリが保存するデータ、ダウンロードしたディスクイメージや書類の断片などが混ざっています。表示はざっくり分けたカテゴリなので、具体的なファイルはさらに深掘りが必要です。
- 「その他」の中身はどうやって確認すればいいですか
メニューバーのAppleメニュー→このMacについて→ストレージ→管理で大まかな内訳が見られます。より詳細に調べたいときはFinderでサイズ順に並べるか、DaisyDiskやOmniDiskSweeperなどのツールで視覚的に確認すると見つけやすいです。
- 安全に削除していいものはどれですか
ダウンロードフォルダの不要なファイルや古いディスクイメージ(.dmg)、大きな動画や不要なバックアップが優先候補です。システムやアプリの重要なファイルは触らないようにして、ごみ箱を空にする前に中身を再確認してください。
- キャッシュやログを消しても大丈夫ですか
多くの場合、キャッシュやログは削除しても問題ありませんが、アプリが再生成することがあります。削除する前に対象アプリを終了し、心配なときはTime Machineなどでバックアップを取ってから実行してください。
- 色々試しても減らないときはどうすればいいですか
再起動やセーフモードで起動して不要ファイルが消えるか確認してください。それでも改善しない場合はmacOSの再インストールや、外付けにデータを移してクリーンインストールする方法も検討してください。
まとめ


Macのストレージで表示されるその他は、ファイルカテゴリに当てはまらない雑多なデータの寄せ集めです。まずはこのMacについてのストレージを開き、ストレージ管理で全体像を把握してから、Finderやターミナルで大きなファイルやフォルダを探すことが近道です。
よく見つかる原因はiOSバックアップ、アプリのキャッシュ、メールの添付ファイル、XcodeのDerivedData、Dockerの残骸、TimeMachineのローカルスナップショット、仮想マシンイメージなどです。エンジニア的にはduやncduで使用量を詳しく調べ、不要な開発データや古いバックアップを優先的に削除すると効率よく空きが増えます。ダウンロードフォルダや仮想マシンストレージは定期的に見直す習慣をつけてください。



最初は戸惑うかもしれませんが、大きいものから順に片付けると結果がすぐ見えて楽しいです。困ったら落ち着いてバックアップを取ってから進めてください。
システム領域や重要なライブラリを誤って消すと動作不良の原因になるので、削除前にバックアップを取るか一旦移動して安全を確認してください。
